Methoden und Werkzeuge der Selbsterforschung

Körper-, Energie- und Bewusstheitsarbeit in Herzführung

Meine Arbeit dient deinem persönlichen menschlichen Wachstum, deinem inneren Frieden und deiner Lebensfreude. Die angebotenen Methoden unterstützen unterstützen deine Konfliktfähigkeit, deine Beziehungsfähigkeit, deinen Umgang mit deinen Gefühlen und helfen dir zunehmend gelassener und entspannter im Alltag zu sein.

Alle Methoden nutzen unser Herz als Zentrum unseres Seins als innere Authorität.
Ganzheitliche Heilung und Wachstum ist möglich, wenn Spiritualität und Psychologie zusammenkommen.

Die große Frage ist "Wer bin ich?" Alle äußeren Anforderungen, Erwartungen, "solltest", "müsstest" etc. erschaffen das sogenannte "Falsche Selbst", d.h. die gesellschaftliche und familiär erzeugte Persönlichkeit. Das bist du nicht. Du bist viel mehr als das. Dein wahrhaftiges und authentisches Selbst liegt tiefer. 

Und das kannst du erforschen, erleben und spüren, eben mit diesen Methoden und Werkzeugen.

Methoden

  • IIFS, eine systemische Arbeit oder Teilearbeit nach IFS von Prof. Dr. Richard Schwartz
  • OLHT®, eine Energie-, Körper- und Bewusstseinsarbeit nach Ron Lavin
  • Meditationen, Phantasiereisen, Visualisierungen
  • Übungen zum Geschehenlassen und tieferen Fühlen nach Dipl. Christian Meyer
  • Bewusstheitsübungen zur Entspannung und Selbstheilung

Heilung bedeutet für mich zugleich auch

  • Die Balance von Körper, Geist und Seele zu unterstützen.
  • ... oder auch: alles annehmen, was gerade ist...was nicht immer leicht ist
  • ... oder auch: Loslassen der Vergangenheit und im Kontakt mit mir selbst sein
  • Achtsamer leben
  • Bewusstwerdung